Teremos uma nova ordem mundial em breve

O ex-Presidente da Assembleia Geral das Nações Unidas Diogo Freitas do Amaral considerou hoje que está para breve uma nova ordem mundial e defendeu que ela seja construída com base na Declaração Universal dos Direitos Humanos.

Ao participar num debate sobre direitos humanos promovido pela Amnistia Internacional e pela Universidade Lusófona, o ex-ministro dos Negócios Estrangeiros fez um resumo da história da Declaração Universal dos Direitos Humanos (DUDH), aprovada pela ONU em 1948. Referindo-se à atualidade, admitiu que, "a pretexto da luta contra a crise económica, [o mundo vive] outra vez uma fase baixa, uma fase difícil, quase de parêntesis" na DUDH, mas recordou, citando a história, que "uma vez aprovados, estes textos internacionais acabam por triunfar" quando as circunstâncias permitem "repensar tudo outra vez". "O meu voto é de que nessa nova ordem mundial, em que não somos capazes de adivinhar como vai ser, a DUDH continue a ser uma peça fundamental porque é na base do respeito da dignidade do homem que se pode passar para um mundo melhor". Para Freitas do Amaral, "a ordem mundial que resultou do final da II Guerra Mundial, que se corporizou na ONU e na DUDH, está a chegar ao fim ou pelo menos está no fim de um primeiro ciclo". "O poder soviético desapareceu, está a emergir o poder chinês, os EUA estão a perder força e influência, a Europa está mergulhada numa crise da qual não consegue sair, ou pelo menos até agora não conseguiu e já lá vão três ou quatro anos, e por isso está tudo em causa", exemplificou o fundador do CDS-PP. Referindo-se ainda ao "perigo nuclear no Irão e na Coreia do Norte", afirmou que o mundo se sente "um pouco impotente para resolver esses grandes problemas". "Estamos precisados de entrar numa nova ordem mundial e já temos quase todos os elementos necessários para a construir, não vai tardar muito. Quer a Europa resolva a sua crise, quer não; quer o Euro se mantenha, como eu desejo, quer expluda, vamos ter uma nova ordem mundial muito em breve", antecipou.

Evidencias -  A nova ordem mundial - ⅓   -  https://www.youtube.com/watch?v=-S8yHeujUUQ#t=221

Evidencias - A nova ordem mundial -  2/3  - https://www.youtube.com/watch?v=f5DTxbXwtq0

Evidencias - A nova ordem mundial - 3/3  -  https://www.youtube.com/watch?v=nJdIe72kB8o#t=13

Estados Unidos planejam entregar a administração de Jerusalém ao Vaticano

O secretário de Estado americano, John Kerry, esteve em Israel na semana passada pela nona vez desde que substituiu Hillary Clinton em fevereiro deste ano. Ele foi ao país para tentar consolidar as bases de um “acordo histórico” entre israelenses e palestinos. O plano de segurança que ele vem discutindo com as duas partes é um dos assuntos centrais das negociações que começaram em julho e parecem estar longe de serem resolvidas, pois nem o governo palestino nem o israelense se mostram otimistas que haverá um tratado de paz em breve. Poucos dias após sua passagem pela região, começaram a surgir fortes indícios que os Estados Unidos, o maior e mais importante aliado de Israel, esteja prestes a propor que Jerusalém Oriental e seus lugares sagrados seja administrativo por um conselho internacional. Ele seria formado por representantes palestinos e israelenses, além de países muçulmanos como Turquia e Arábia Saudita. Como muitos desses locais são sagrados para os cristãos, o Vaticano ficaria encarregado. Segundo está sendo divulgado pela mídia americana, o plano de Kerry para essa “coalizão internacional” seria uma solução temporária, com duração de dois a três anos, enquanto não se chega a um acordo final, afirma o site WND. Israel, obviamente, não se mostrou receptivo a entregar a porção Oriental de Jerusalém. Kerry tem se mostrado ansioso por querer apresentar um “marco” da administração Obama, que seria um acordo para o reconhecimento de um Estado palestino até abril. O secretários afirmou: “Nós trabalhamos com uma abordagem que garante a segurança de Israel e respeita completamente a soberania dos palestinos. Temos esperanças de chegar a este acordo sobre o estatuto final”. Segundo as fontes diplomáticas israelenses e palestinas, em sua viagem da semana passada, Kerry, focou especificamente nas medidas de segurança, defendendo que Israel teria “presença militar” no Vale do Jordão durante dez anos. A proposta desagradou os palestinos. O Vale do Jordão atravessa o coração de Israel. Ele começa no norte do Mar Morto, estendendo-se até a cidade de Aqaba, no sul do país, cruzando pelo deserto de Arabá. Parte dele demarca a fronteira com a Jordânia.

Começou a 3ª Guerra Mundial?

Uma falsa informação de que a ONU teria admitido que os bombardeamentos contra o Estado Islâmico eram o início da 3ª Guerra Mundial causou o pânico, esta manhã [20], nas redes sociais. Na origem desta informação terá estado, inicialmente, uma interpretação abusiva das palavras do rei Abdullah da Jordânia, que teria chamado a Comunidade Internacional para enfrentarem juntos os terroristas que estão a desencadear uma “3ª Guerra Mundial contra a humanidade”. Foi ainda divulgada uma falsa declaração sobre o tema do Papa Francisco. Depois disso foram divulgadas supostas declarações da presidente do Conselho de Segurança da ONU, Raimonda Murmokaité, no sentido de que a 3ª Guerra Mundial havia sido declarada oficialmente pelo organismo internacional. Ao que parece, não houve nenhuma declaração da dirigente da ONU, o que se passou foi que alguns meios divulgaram a informação dos estatutos do Conselho das Nações Unidas segundo os quais são precisos países de cinco continentes para ser considerada uma guerra mundial. O que acontece é que o Estado Islâmico não é um país. A informação causou o pânico nas redes sociais, mas algumas horas depois foi retirada da maioria dos sites onde tinha sido colocada. A revista Time também já anunciou que o título da sua próxima capa será: "World War ISIS", causando muita contestação nas redes sociais. Muitas pessoas criticam a excessiva importância que está a ser dada aos terroristas.

Fonte: Economico

NOTA: Perguntas como "qual a base bíblica para a 3ª guerra mundial?" e "é possível acontecer uma 3ª guerra mundial?" têm chegado até nós. É bom lembrar que não há na Bíblia nenhuma profecia específica sobre a 1ª ou 2ª Guerras Mundiais. Existe apenas a profecia de Mateus 24 sobre o aumento de "guerras e rumores de guerras" como um dos sinais para a Volta de Cristo.  Por outro lado, acredito que a profecia de Daniel 11:40-45 esteja prevendo uma guerra de grande envergadura no Oriente Médio e norte da África (para saber os detalhes leia o capítulo sobre o rei do norte no e-book "O Desafio Final"). Agora, quando estourar essa guerra pode acontecer uma das seguintes possibilidades:(1)- Essa guerra de grande envergadura ser chamada de 3ª guerra mundial.

(2)- Essa guerra de grande envergadura NÃO ser chamada de 3ª guerra mundial, pelo menos à princípio.

Caso a opção nº 1 aconteça, acredito que Deus NÃO permitirá que sejam usadas armas com potencial tão destruidor ANTES do fechamento da porta da graça a ponto de destruir o mundo, mas somente DEPOIS que a porta da graça se fechar. Nesse caso teríamos uma 3ª guerra mundial em duas fases: uma fase menos letal ANTES do fechamento da porta da graça seguida de uma segunda fase devastadora DEPOIS do fechamento da porta da graça.

Caso a opção nº 2 aconteça, DEPOIS do fechamento da porta da graça o conflito no Oriente Médio e no norte da África poderá dar lugar a um conflito generalizado envolvendo outros países a tal ponto que seja considerado a partir daí a 3ª guerra mundial. Qual das duas opções acontecerá? Só o tempo dirá…

O mais importante nesse contexto não é se haverá ou não 3ª guerra mundial, mas sim o preparo espiritual necessário para recebermos o Salvador. Podemos ter, então, algumas certezas:

* A profecia de Daniel 11:40-45 revela uma guerra de grande envergadura no Oriente Médio e no norte da África.

* Quando se cumprir Dn 11:40-45 Jesus terminará Seu ministério intercessor no céu, e "haverá um tempo de angústia qual nunca houve". (Dn 12:1).

* Jesus voltará em seguida para buscar aqueles que não adorarem a besta, "todo aquele cujo nome está escrito no livro da vida". (Dn 12:1; Ap 13:8). Quem viver verá…

Zika alarma o mundo

29.01.2016  -  A organização mundial da saúde (OMS) disse que o Zika se alastra de forma explosiva e pode decretar emergência internacional. Se isso acontecer, será a quarta vez na história depois do H1N1, Ebola e Polio. Esta é a manchete do Globo nesta sexta-feira (29) e está em todas as primeiras páginas. “Avanço do zika alarma o mundo”. O medo do Brasil é que, se for decretada emergência internacional, seja recomendado que não se visite o Brasil e isso atrapalhe a vinda de turistas nas Olimpíadas.

Por que ninguém viu 'bola de fogo' de energia similar à bomba atômica perto da costa do Brasil?

24.2.2015  -  Na terça-feira, a Agência Espacial Americana, a Nasa, anunciou ter detectado a maior "bola de fogo" registrado na Terra desde 2013, com localização a pouco mais de mil quilômetros da costa do Brasil. O termo é usado para descrever meteoros de brilho incomum e, consequentemente, mas fáceis de serem visto. Pouco se sabe sobre o evento, que até agora parece ter sido detectado apenas pela Nasa, como parte de um programa de mapeamento de asteroides - conhecido como NEO e que inclui uma rede de satélites militares previamente usado para monitorar testes nucleares. Até porque a agência estima que o objeto tenha explodido a 31km de altura, em 6 de fevereiro. Pelos cálculos da agência, a explosão liberou o equivalente a 13 mil toneladas de dinamite, força de dimensões relativamente semelhantes à da bomba atômica. O meteoro se desintegrou, mas algumas perguntas ficaram.
Quão perigoso foi o evento?  Segundo a Nasa, objetos espaciais com menos de 100m de extensão e feitos primariamente de rochas tendem a se romper em grandes altitudes ao entrar na atmosfera da Terra. Dados fornecidos pelos satélites americanos revelam que a maioria deles se desintegra sem sequer atingir o solo, o que explicaria por que muitas vezes não os vemos. O problema são os asteroides compostos por metal, que podem resistir à entrada na atmosfera. Mas a última vez em que um objeto causou danos significativos foi em 1908, quando um asteroide ou cometa medindo de 60m a 190m explodiu a cerca de 10km de altura sobre a região da Sibéria, na Rússia, liberando energia mil vezes maior que a da bola de fogo deste mês. Felizmente, a explosão ocorreu sobre uma região pouquíssimo habitada na época. Não há relato de vítimas. Mas cientistas estimam que uma área de 2.000km quadrados (e 80 milhões de árvores) foi devastada pela energia liberada, e que as ondas de choque derrubaram pessoas a 60km do epicentro. O potencial, segundo astrônomos, seria suficiente para arrasar Londres e seus subúrbios, causando milhões de mortes. A destruição poderia ser bem pior caso houvesse choque com a superfície: uma hipótese científica alega que o impacto de um meteoro possa ter sido responsável pela extinção dos dinossauros, há 65 milhões de anos. Mas acredita-se que o objeto medisse pelo menos 10km de diâmetro.
Quais são as chances de impacto?  Astrônomos se fiam em estatísticas para estimar que asteroides de pelo menos 50m de diâmetro podem atingir a terra uma vez a cada século. Corpos com mais de 1km têm probabilidade de colidir com planeta uma vez a cada 100 mil anos. Ao mesmo tempo, segundo a Nasa, a Terra é constantemente atingida por asteroides - pelo menos 100 toneladas de objetos. Mas a maioria deles é pequena demais para passar pela atmosfera terrestre. As "bolas de fogo" ocorrem pelo menos uma vez por ano. E ainda não existe registro oficial de mortes por asteroides.
Podemos rastrear asteroides?  Existem diversas redes ao redor do mundo rastreando e catalogando possíveis ameaças espaciais. O programa NEO, da Nasa, por exemplo, iniciou em 1998 um inventário de rochas espaciais com diâmetro maior que 1km cuja órbita possa aproximá-los da Terra, mas desde 2005 o trabalho passou a englobar também asteroides a partir de 140m. O programa tem como objetivo encontrar 90% deles até 2020. Mas a missão é árdua: em 2012, o asteroide BX34 passou a 61 mil km da Terra, uma distância considerada próxima em termos astronômicos. O objeto espacial tinha sido descoberto apenas DOIS dias antes. A "bola de fogo" que explodiu sobre os céus da Rússia em 2013 e deixou 100 pessoas feridas não tinha sido detectada.
O que fazer se descobrirmos um objeto "endereçado" à Terra?  Uma estratégia já é conhecida por quem viu o filmeArmagedon , com Bruce Willis: um asteroide pode ser desviado de seu curso com a explosão de uma bomba nuclear carregada por uma nave espacial. O problema aqui é que a explosão poderia mandar pedaços múltiplos em direção ao planeta se algo desse errado. A Agência Espacial Europeia (ESA) tem um projeto conhecido como Dom Quixote, com o qual planeja colidir uma espaçonave com um asteroide e estudar os efeitos. Mas ainda não há cronograma para nenhuma missão.

"Bola de fogo" explode sobre Atlântico a mil quilômetros da costa do Brasil

23.2.2016  - O maior meteoro já visto desde o que atingiu a cidade russa de Chelyabinsk há 3 anos entrou na atmosfera da terra sobre o oceano Atlântico – perto do Brasil. O evento, que só foi divulgado agora, ocorreu às 11h55 do dia 6 de fevereiro. O evento, que só foi divulgado agora, ocorreu às 11h55 do dia 6 de fevereiro. Ao queimar-se na atmosfera, a rocha espacial liberou o equivalente a 13 mil toneladas de TNT. Esse é o evento mais grandioso do gênero desde o ocorrido em Chelyabinsk, em 15 de fevereiro de 2013. O meteoro que atingiu a região liberou 500 mil toneladas de TNT. Mais de mil pessoas foram feridas na ocasião – a maioria atingidas por estilhaços de vidro de janelas.

Costa brasileira
Já a bola de fogo sobre o Atlântico provavelmente passou despercebida. Ela se desintegrou a cerca de 30 quilômetros sobre a superfície do mar, a 1000 quilômetros da costa brasileira. A Nasa listou o acontecimento em uma página de internet que relata a ocorrência de meteoros e bolas de fogo. Cerca de 30 pequenos asteroides (que medem entre 1 e 20 metros) entram na atmosfera da Terra anualmente, segundo pesquisas científicas. Como a maior parte da superfície terrestre é coberta por água, maioria deles cai nos oceanos e não afeta áreas habitadas..

Doping no atletismo assombra Rio 2016

23.2.2016  -  As denúncias de práticas sistemáticas de doping no atletismo com o conhecimento e aprovação de autoridades está ameaçando afetar os Jogos Olímpicos do Rio de Janeiro. Algumas das provas mais nobres e esperadas pelo público, como os 100m rasos, correm o risco de ter o brilho ofuscado pelo escândalo deflagrado em novembro do ano passado – e que parece piorar a cada dia. O doping no Atletismo sempre foi um fantasma muito presente no esporte. No entanto, o último relatório da WADA, a Agência Mundial Antidoping, revelou que ex-dirigentes da IAAF, a Federação Internacional de Associações de Atletismo, estariam envolvidos em conivência com casos positivos de doping de atletas russos. Como resultado, a Rússia foi suspensa das competições de atletismo. A segunda parte do relatório ainda ampliou a acusação – a IAAF teria ajudado a acobertar casos de vários países. A Rússia foi obrigada a se mexer e, no final de janeiro, o Comitê Olímpico Russo suspendeu as atletas Maria Nikolaeva, Elena Nikulina, Irina Maracheva (medalhista de prata nos 800m do Europeu de 2012, em Helsinque) e Anna Lkyanova. Lkyanova é marchadora e corresponde ao trigésimo caso de atletas pegos por doping oriundos do centro de treinamento de marcha olímpica da cidade de Saransk, na Rússia.      O indício de doping sistemático não é exclusividade dos russos. Carta confessa e denuncia prática há vinte anos .  Em 5 de fevereiro, o portal chinês Tencent publicou uma carta datada de março de 1995, na qual a estrela do esporte chinês, Wang Junxia, denunciava práticas de doping no atletismo de seu país. Ainda recordista dos 3.000 e 10.000m, Junxia e outros nove atletas que assinaram a carta jogavam luz na utilização, às vezes forçada, de doping pelo treinador Ma Junren. Junren coordenou uma equipe (o chamado “exército de Ma”) que, durante a década de 90, quebrou 66 recordes mundiais. Ainda de acordo com o documento, Junxia afirma que o Governo chinês sabia e aprovava a operação. Com a credibilidade já devastada, a IAAF solicitou à Federação Chinesa a averiguação da veracidade da carta. Com 66 recordes mundiais dos anos 90 colocados sob suspeita, atletas e autoridades do mundo todo exigem medidas que coíbam o doping no atletismo e o uso de substâncias proibidas também nos demais esportes.

Efeitos e suspeitas  -  Imediatamente após as quatro suspensões do Comitê Olímpico Russo, atletas americanos enviaram uma carta aberta ao Comitê Olímpico Internacional e à WADA pedindo que atletas russos de outros esportes também sejam investigados. A IAAF, no olho do furacão, perdeu patrocínios de empresas como a Adidas e a Nestlé. O caso é tão trágico, que o programa IAAF Kids, que já atendeu mais de 15 milhões de crianças no mundo todo, será afetado justamente porque a Nestlé era sua maior incentivadora. Na Rússia, nas duas primeiras semanas de fevereiro, dois ex-dirigentes da Rusada, a Agência Russa Antidopagem, morreram repentinamente. No dia 3, o diretor fundador da Rusada, Vyacheslav Sinev morreu de causas não esclarecidas. No dia 15, Nikita Kamaev, ex-diretor da entidade, sofreu um infarto fulminante. Kamaev foi um dos cinco dirigentes que renunciaram ao cargo quando as denúncias sobre o doping no atletismo russo foram feitas. Pressa para correções - Assolado por 43 casos de doping no atletismo desde 2012, o Quênia corre contra o tempo para evitar que seus atletas fiquem fora das Olimpíadas deste ano. O país, que é um dos maiores vencedores de provas de atletismo da história, perdeu o prazo da WADA para se adequar ao novo código que busca combater com mais rigor o doping no país. Ainda assim, os quenianos ganharam mais dois meses para a adequação. O diretor-executivo da Federação de Atletismo do Quênia, Isaac Mwangi, também está envolvido em escândalos. Ele pediu afastamento após ser acusado de pedir propinas para reduzir as suspensões de dois atletas quenianos. Joy Sakari e Francisca Kokki Manunga foram pegos no antidoping no Mundial de Pequim, no ano passado, e hoje cumprem suspensão de quatro anos. Em entrevista à Associated Press, os atletas afirmaram que Mwangi teria pedido 50 mil dólares para diminuir o tempo de suspensão. Nesta segunda-feira, Mwangi foi suspenso pela IAAF provisoriamente por 180 dias. Além dele, o presidente, o vice e o ex-tesoureiro da Federação do Quênia também estão suspensos.

Os Dez Mandamentos e a incoerência da plateia

Estreou  nos cinemas nacionais a super produção: “os 10 Mandamentos” produzida a partir da novela do mesmo nome, exibida com sucesso na TV Record. Segundo reportagem no site ‘extra’, transformar novela em filme foi uma tática certeira da emissora. Na pré-venda de ingressos só no mês de janeiro(2016) foram vendidos mais de 100 mil ingressos por dia. Um total de mais de 2 milhões. A arrecadação extrapola os 34 milhões de reais só na fase inicial. Claro que os membros da Universal do Reino de Deus deram uma boa força na divulgação e na venda de ingressos, conforme aponta alguns jornalistas. Mas, o fato é que o filme está na boca do povo e, não deixa de ser interessante ver o público comentando sob a saga bíblica de Moisés e assistindo a algo bem diferente do que está acostumado a ver nas salas de cinema. Mas, há outro lado da moeda. Sempre há. Muitas pessoas que estão se emocionando diante das telas e se maravilhando com os efeitos especiais aplicados no caso das cenas das pragas, e da abertura do mar Vermelho se esquece de que a Bíblia anuncia no apocalipse, nova devastação do planeta. Desta vez, com pragas globais que cairão sobre aqueles que desprezarão a graça divina e viverão para praticar o mal. Muitas pessoas que encaram os dez mandamentos como mero entretenimento acham graça quando alguém lhes prega que o mundo enfrentará novamente a íra divina e, que precisamos seguir nosso Libertador Jesus não mais simplesmente para fora do Egito mas,  para fora de uma vida de pecado. Para fora da Babilônia mística. Para uma vida de confiança total na Palavra de Deus. Mas, tem mais. Em janeiro(2016) o testemunho de um goleiro recém-convertido ao adventismo ganhou os meios de comunicação. Vítor escolheu a fidelidade a Deus em detrimento da carreira promissora de jogador na série A. Segundo ele, os Mandamentos de Deus que inclui a guarda do sábado estão acima do seu trabalho, do dinheiro e da fama. Vítor disse que obedecer a vontade de Deus e guardar o sábado fez dele um melhor pai, com mais tempo para a família, um melhor cidadão e, um melhor cristão. Sua comunhão com Deus se aprofundou e seu testemunho dividiu opiniões. Foi interessante ler em sites, nas redes sociais alguns comentários de pessoas que consideram a atitude de Vítor fanática, extremista e, até fundamentalista. Pessoas que dizem que Deus não quer que seus filhos percam empregos ou oportunidades. Creio que entre esses críticos devem haver  que tenham acompanhado com interesse  a novela da Record ou, assistido com entusiasmo  o filme dela derivado. Na tela, em forma de espetáculo, é muito bonito ver um homem abrir mão da vida palaciana para viver no deserto pastoreando ovelhas. É muito bonito ver um homem obedecer a uma ordem aparentemente absurda de enfrentar o maior império da época para libertar seu povo da escravidão. É muito bonito ver os hebreus pintar com sangue do cordeiro a porta de suas casas. É maravilhoso ver Moisés subir o monte para receber as tábuas com a Santa Lei de Deus que deveria nortear a vida da humanidade. Não apenas os judeus, os adventistas ou, de qualquer outra pessoa que queira guardar todos os mandamentos bíblicos. Mas, quando um homem de verdade, na vida real, não nas telas, decide aplicar na vida dele, o sangue do Cordeiro de Deus que tira o pecado do mundo e, resolve firmemente ser fiel a Lei do Criador do Universo, passa a ser alvo de críticas, de escárnio, por parte de alguns telespectadores que se dizem cristãos mas,  segue uma religião “conveniente”, de fim de semana. Uma religião que mais parece filme feito para entreter. Jesus voltará em breve para buscar o povo que o aguarda com perseverança  e que guarda os seus mandamentos, conforme está escrito em Apocalipse 14:12. Isto não é filme. Não é novela, nem ficção. É uma promessa do Criador.

Goleiro Vitor acerta com o PSTC com cláusula para não jogar aos sábados

22/11/2016 - O goleiro Vitor, ex-Londrina, vai defender a equipe do PSTC, de Cornélio Procópio, região norte do Paraná, na edição 2017 do Campeonato Paranaense. Ele diz ter chegado a um acordo com a diretoria para ficar no clube até a metade do próximo ano. Procurado pela reportagem do GloboEsporte.com, a diretoria do PSTC preferiu não se pronunciar sobre o assunto. 

Vitor estava sem clube após terminar o contrato com o Londrina em maio, onde já estava afastado do time em razão da opção religiosa. No início do ano, o goleiro comunicou a diretoria do Londrina que seguiria os preceitos da religião Adventista, onde seus fiéis dedicam o sábado ao descanso e cultos. 

Vitor vai defender o PSTC no estadual, mas não abrirá mão da religião. Seu contrato, inclusive, terá um cláusula que o libera de treinar e jogar aos sábados. Ou seja, será desfalque quando a equipe comandada por Reginaldo Vital atuar neste dia da semana durante o Paranaense. A tabela do estadual ainda não foi divulgada, mas o sábado é dedicado a parte dos jogos de cada rodada. - Eles (do PSTC) entraram em contato, chegamos a um acordo e já assinamos um pré-contrato. Eles já sabiam da minha crença, de guardar o sábado por conta da minha condição religiosa. Eles vão respeitar, colocaram uma cláusula, expondo este pedido de guardar o sábado. Se tiver jogos no sábado, não vou jogar. Mas, no Paranaense, a maioria é quarta e domingo. Então, acredito que não atrapalhe muito, não - explicou o jogador em entrevista ao GloboEsporte.com. O goleiro de 31 anos apresenta-se ao PSTC no dia 1° de dezembro para realizar os exames médicos e iniciar a preparação para o estadual. Apesar dos seis meses sem clube, ele garante que a parte física não será problema, já que vinha mantendo a forma com exercícios na academia e aulas de tênis em Salvador, na Bahia, onde ele mora atualmente.

- Vinha fazendo duas aulas de tênis, um esporte que ajuda muito. Minha esposa já jogava, me incentivou. Quarta e sexta, eu praticava aulas para manter a parte física e até o instinto de competição. Também vinha fazendo academia para manter a força e fazendo trabalhos de agilidade. Nesses seis meses depois que eu saí do Londrina, não deixei cair.

A comissão técnica do PSTC tem realizado avaliações para montar o elenco. O grupo apresenta-se na semana que vem. O goleiro Vitor mostra confiança após a equipe ter disputado a final do interior justamente contra o Londrina na edição deste ano - já sem Vitor como  titular, o Tubarão venceu por 4 a 3 nos pênaltis.

- Estou muito otimista porque é um clube promissor, já jogou a final do interior, isso tudo dá credibilidade. Estou indo muito feliz, minha família é apaixonada pela cidade. E o clube já tem vaga na Série D. O clube, se for comparar essas questões, tem mais condições hoje do que quando eu cheguei ao Londrina e, lá, deu no que deu, conquistando título e tendo até chance de subir para a Série A. A expectativa é a mesma: chegar e disputar título. Vou com o mesmo desejo, confiando na montagem do elenco para 2017 - concluiu.

Brasil atravessa uma tempestade perfeita

19.2.2016  -  O desempenho preocupante de economias emergentes, em particular do Brasil, é um dos destaques negativos do relatório Perspectivas Econômicas divulgado nessa quinta, 18, em Paris, pela Organização para a Cooperação e o Desenvolvimento Econômico (OCDE). O documento, escrito em um tom negativo, poucas vezes visto desde a eclosão da crise financeira internacional em 2008, chama atenção pelo temor em relação à imprevisibilidade que paira sobre a economia mundial.Quanto ao Brasil, o documento é implacável. Para Álvaro Santos Pereira, ex-ministro da Economia de Portugal e hoje diretor de Estudos de Países do Departamento de Economia da OCDE, não haverá reconquista da confiança interna e externa sem um ajuste fiscal credível, acompanhado de reformas estruturais.Sobre os números apresentados pela OCDE serem convergentes em relação aos revelados no Brasil, Pereira diz que "aAs perspectivas são quase as mesmas. As previsões são consistentes com os dados que têm saído sobre a economia brasileira nos últimos meses. Prevemos que este ano ainda será de recessão, um ano difícil. Nos próximos trimestres o Brasil começa a sair dessa situação, mas em um ritmo lento. Estamos prevendo um crescimento nulo, ou muito perto disso em 2017. Haverá uma gradual aceleração da economia brasileira, mas ainda há muitas dificuldades no curto prazo".Sobre quais são as dificuldades que o vê no caminho do Brasil, ele diz que "todo brasileiro conhece bem a questão, na verdade. É importante fazer um ajuste fiscal, que é fundamental para garantir que o Brasil possa sair dessa situação delicada. O Brasil tem uma dívida pública que não é muito elevada, mas já considerável. Além disso, os juros e os encargos são muito elevados. Quando se gasta muito com juros, tem-se menos para gastar em outras áreas. É muito importante que o ajuste seja feito, mas ao mesmo tempo salientamos que é muito importante que reformas econômicas estruturais avancem no Brasil para tornar o ambiente econômico mais confiável".Sobre se em sua visão, o maior fator de instabilidade é a a crise política ou a econômica, Pereira conta que "no fundo o Brasil está atravessando uma tempestade perfeita nos últimos meses. A crise política foi muito difícil, com todos os escândalos de corrupção que ajudaram a derrubar o índice de confiança. Mas o Brasil foi muito afetado pela redução dos investimentos da Petrobrás e das empreiteiras, além de enfrentar, como os demais países exportadores de commodities, a queda do preço das matérias-primas. Isso é um choque. Agora aumentou bastante a incerteza quanto ao turismo, relacionado ao zika. O Brasil está passando por um momento difícil". Nesse intervalo a preocupação tem crescido com a dívida pública. Em 2008, a Espanha tinha uma dívida de 35% do PIB, contra 98% em 2015. Questionado sobre se teme que uma explosão similar possa ocorrer com o Brasil, Pereira argumenta ,que "as dívidas têm aumentado bastante, mas os encargos com a dívida também são muito elevados. Enquanto a Espanha paga 3% ou 4% de juros, o Brasil paga 14%. Como se resolve essa situação? Só há duas maneiras, que são complementares: o ajuste fiscal têm de acontecer; e, em segundo lugar, têm de haver reformas. A relação dívida/PIB baixa se houver uma contenção de despesas e, ao mesmo tempo, haver mais crescimento. Para tanto é preciso mais confiança dos investidores e dos consumidores. O Brasil aproveitou bem o efeito das commodities no passado. Agora precisa fazer as reformas avançarem. As barreiras ao investimento, por exemplo, ainda são elevadas. Também é importante cortar procedimentos burocráticos e ampliar a integração econômica no próprio continente, estimulando o comércio na América Latina". A nota de risco do Brasil tem caído por sucessivas avaliações das agências de rating. Para ele, recuperar confiança nesse cenário "só se ganha com um ajuste fiscal credível e com reformas. Se o País quer voltar a crescer, é preciso reconquistar credibilidade. É preciso não só oferecer sinais às agências de rating e investidores de que as reformas serão feitas, mas também reconquistar a confiança interna". O relatório da OCDE destaca o crescimento da incerteza econômica em todo o mundo, com a volatilidade dos mercados financeiros, por exemplo, e a situação das economias emergentes. "Revisamos para baixo o PIB de praticamente todos os países. Isso ocorreu porque os riscos subiram, assim como a incerteza. Essas perspectivas não estão só associadas ao desempenho da economia da China e da Ásia em geral, mas também pelo impacto das economias exportadoras de matérias-primas, como o Brasil. Há muitas economias dependentes de orçamentos públicos, e isso contribui para a volatilidade dos mercados".
As informações são do jornal O Estado de S. Paulo.

O mundo é das pessoas determinadas

O mundo é das pessoas determinadas, não tenho dúvida. Só que para ser determinado, é preciso saber o que se quer. E como saber o que se quer? Ouvindo, perguntando, investigando, se informando.

A maior parte das pessoas quer muito alguma coisa e muitas vezes nem sabe o motivo. E se você não sabe, não queira. É preciso parar e refletir sobre o que se está fazendo e querendo. Só assim será possível descobrir se aquilo é realmente o melhor para você.

Dessa descoberta surge a determinação de seguir o caminho capaz de trazer todos os resultados desejados. E aqui estamos falando de excelência. Você pode estar trilhando o caminho do bom, mas, com determinação e constância, pode descobrir o caminho do ótimo.

E determinação não quer dizer rigidez, pelo contrário. Uma das coisas que adquiri na vida e que mais valorizo é a flexibilidade.

Eu nem sempre fui flexível. Era como um carro de seis marchas, mas só usava a primeira e a sexta. Ou eu estava sossegado ou estava a mil. Mas se você tem flexibilidade de ouvir outras ideias, você se dá a possibilidade de ficar em dúvida e trilhar outros caminhos.

Uma das coisas mais importantes para a determinação é a constância. Não adianta fazer muitas coisas muito bem numa semana e, na semana seguinte, ter desempenho muito ruim naquelas coisas todas. Funcionar por espasmos é funcionar mal.

Quando não há constância, não há confiança. É melhor uma curva moderada e constante do que uma curva de picos e depressões.

Outro componente fundamental da determinação é a objetividade. Quem anda em ziguezague não chega ao ponto e transmite insegurança.

A transparência no relacionamento com as pessoas também é fundamental. Ela aumenta a confiança dos outros em você e transmite segurança e determinação. É claro que em alguns momentos não é possível nem desejável se expor completamente. Nessas ocasiões, melhor do que dissimular é dizer francamente: sobre isso eu não posso comentar. Assim você também estará sendo transparente.

E uma pessoa transparente e determinada não precisa fazer muito discurso. Suas posições serão compreendidas mais facilmente. Mas é preciso ser forte, ter garra, ter entusiasmo naquilo que faz e vontade de lutar para defender seus pontos. Isso facilita e simplifica as tarefas do dia a dia e aumenta a capacidade de liderança em todas as áreas.

Dando sequência aos valores que considero fundamentais para um bom desempenho profissional e pessoal, falarei de disciplina no meu próximo post.

“Terrorismo está criando instabilidade mundial persistente”

09.2.2016  -  O secretário-geral da ONU, Ban Ki-moon, afirmou que "o terrorismo, o extremismo violento e os crimes transnacionais estão criando uma instabilidade mundial persistente".

A declaração consta do relatório Uma Humanidade: Responsabilidade Compartilhada, lançado esta terça-feira na sede das Nações Unidas, em Nova York.

Pobres e Ricos

Ban disse que "conflitos brutais e aparentemente intratáveis estão devastando milhões de vidas e desestabilizando regiões inteiras". Além disso, "a cada vez maior diferença entre pobres e ricos está marginalizando e alienando as pessoas mais vulneráveis da sociedade".

O secretário-geral declarou que a comunidade internacional "precisa restaurar a confiança na ordem global e na capacidade das instituições regionais e nacionais de enfrentar esses desafios de forma eficaz".

Agenda

O chefe da ONU afirmou que o relatório fornece uma Agenda para a Humanidade, com cinco responsabilidades principais para ação.

Em primeiro lugar, Ban disse que os líderes mundiais devem assumir sua responsabilidade para prevenir e acabar com conflitos. Eles devem se comprometer a trabalhar intensamente para encontrar soluções políticas que ponham um fim a massacres e sofrimento.

Os países devem respeitar as leis internacionais de direitos humanos e humanitária, e salvaguardar a humanidade. Isso significa, segundo o secretário-geral, que eles devem parar com os bombardeios e ataques em áreas urbanas onde os civis são os que morrem.

Ban declarou que tanto a justiça nacional como a internacional devem ser respeitadas e a impunidade tem que acabar. Segundo ele, "até mesmo as guerras têm regras e é o momento de aplicá-las".

Educação

Em terceiro lugar, o chefe da ONU disse que "ninguém pode ficar para trás, todos devem ser ajudados, especialmente os mais necessitados". Ban afirmou que a educação deve ser a prioridade e que os jovens representam o presente e o futuro.

Para o secretário-geral, o próximo passo é mudar a vida das pessoas deixando o o sistema de "entrega de ajuda para pôr um fim à necessidade das pessoas".

E a quinta responsabilidade dos líderes mundiais é a de "investir na humanidade". Os países devem melhorar as capacidades locais, reduzir os riscos e criar instituições inclusivas e eficazes.

Segundo Ban, a Agenda para a Humanidade fornece as ações fundamentais e mudanças estratégicas que o mundo necessita.

Ele pediu a todos que participem da Conferência Humanitária Mundial, em maio, na Turquia, seja na capacidade de chefes de Estado ou de governo, prontos para adotar "ação, mudança e responsabilidade

OMS quer saber por que microcefalia está concentrada no Brasil

09.2.2016 - A Organização Mundial da Saúde ainda não sabe porque os casos de microcefalia estão concentrados no Brasil. A agência da ONU busca entender a situação e em Genebra, o porta-voz Christian Lindmeier explicou que são necessárias muito mais pesquisas.

Sobre os bebês que nasceram com microcefalia no Brasil, o representante da OMS explicou ser difícil estabelecer o que ocorreu há nove ou há 10 meses.

Transmissão

Segundo Lindmeier, não se sabe o que afetou as grávidas no primeiro trimestre da gestação ou até mesmo antes, durante a concepção. Por isso é importante descobrir se o zika é mesmo o único responsável pela microcefalia.

O porta-voz da OMS confirma que o vírus já foi encontrado no sangue e no sêmen, mas as condições da transmissão ainda não estão completamente claras. Os pesquisadores buscam descobrir, por exemplo, por quanto tempo após a infecção o zika pode ser transmitido para outra pessoa.

Síndrome

A OMS também pede cautela sobre a associação entre o vírus e a síndrome de Guillan-Barré. A agência declarou o zika uma situação de emergência para a saúde pública exatamente para promover mais pesquisas.

A Colômbia registrou 20 mil casos de zika e 100 casos de Guillain-Barré, síndrome já confirmada também no Brasil, em El Salvador e na Polinésia Francesa.

A agência da ONU e parceiros estão formulando recomendações para evitar a transmissão do zika vírus e investindo em pesquisas sobre a produção de medicamentos e vacina.

Financiamento

A Cruz Vermelha lançou um apelo financeiro de US$ 2,4 milhões para apoiar os países afetados pelo zika. O dinheiro é importante para os trabalhos de controle do mosquito e para reduzir os riscos associados ao vírus.

Controlar o mosquito Aedes aegypti e evitar focos de reprodução, como água parada, continua sendo a melhor forma de combater o zika e a dengue. As pessoas devem utilizar repelentes e roupas apropriadas para evitar a picada, como calças e camisetas de manga comprida.

Ter medo da violência ajuda a manter você seguro

Nós ouvimos (ou falamos) frequentemente sobre quão ruim é viver com medo da criminalidade. Mas um novo estudo de pesquisadores da Universidade Estadual de Michigan e das Universidades de Iowa e Missouri em St. Louis defende que esse temor pode ser saudável. “Nós devemos encarar o medo como uma resposta natural ao crime, a menos que ele atinja um nível crônico ou de fobia. Aí sim é preciso intervir”, diz Chris Melde, professor de justiça criminal de Michigan.Ele e seus colegas analisaram dados obtidos ao longo de um ano em um programa educacional envolvendo leis e criminalidade oferecido em 15 escolas de nove cidades dos Estados Unidos. Mais de 1600 alunos do sexto ao nono anos participaram. Os estudantes que relataram mais medo eram menos propensos a se envolver em atos violentos, como assaltos, roubos e brigas de gangues. O motivo não é nenhuma surpresa: os mais temerosos tendiam a evitar pessoas, locais e atividades potencialmente perigosos.Isso valia tanto para as vítimas quanto para os agressores – os dois grupos muitas vezes vêm do mesmo conjunto de pessoas, especialmente quando se trata de brigas de rua e roubos menores. “Mas mesmo os criminosos de rua mais durões se preocupam com a possibilidade de serem atacados ou mortos devido às suas más ações. E eles têm uma boa razão para ter medo, porque o crime de rua é uma atividade perigosa também para os seus autores”, diz o estudo.É importante destacar, porém, que os pesquisadores deixam claro que isso NÃO vale para coisas como abuso infantil, violência sexual e outros tipos de violência doméstica. Esses tipos de agressão estão em outra categoria por envolverem circunstâncias diferentes – geralmente relacionadas a hierarquias distintas de poderes e convivência com os agressores, o que impede as vítimas de tentarem se proteger.Para Chris Melde, o resultado é importante para as políticas públicas: em vez de se empenhar em campanhas para reduzir o medo da população, o certo seria (além, é claro, de combater diretamente o crime) deixar as pessoas mais bem informadas. Ter dados mais detalhados sobre os tipos de crimes mais frequentes em cada localidade as ajudaria a tomar decisões mais conscientes em relação à sua própria segurança, fazendo alterações em sua rotina, se fosse o caso.

Assado de carne vegetal

. 1/2 xícara de cebola picada
. 1/4 xícara pimentão picado
. 100 gramas de cogumelos frescos
. 1 colher sopa margarina
. 2 xícaras migalhas de pão
. 2 ovos
. 1/4 xícara de leite
. 4 xícaras de carne vegetal
. Sal

Modo de fazer: Numa panela, refogue a cebola, o pimentão, os cogumelos e a margarina. Numa tigela, misture as migalhas de pão, os ovos, a carne vegetal, o orégano, o sal e o leite. Acrescente a mistura refogada. Coloque em refratário untado, espalhando bem e alisando. Asse em forno moderado por uns 40 minutos até ficar firme.
As Melhores Receitas de Vida & Saúde, volume II, página 16 da Casa Publicadora Brasileira - 9ª edição - 2008

Minha vida com microcefalia

08.2.2016  -  Nasci em 9 de março de 1991, quando nem internet existia no Brasil ainda. Meu diagnóstico de "microcefalia por craniossinostose" foi feito por um neurocirurgião após exames de tomografia computadorizada. Antes disso minha mãe escutou até que eu tinha Síndrome de Down – o que não se confirmou.  Durante o pré-natal, minha mãe chegou a fazer cinco ultrasonografiass e em nenhum delas aparecia que eu viria a ter algum problema. Por este motivo, o diagnóstico só foi possível após meu nascimento. Com nove dias de vida, fui submetida a primeira das cinco cirurgias que eu faria durante a infância. Neste primeiro procedimento, foram feitas correções na minha face, pois, devido a microcefalia – eu não respirava direito. Os médicos retiraram parte do crânio, porque, diferentemente de bebês normais, não havia espaço para que o meu cérebro se desenvolvesse. Ou seja, como nasci sem a moleira, tive que retirar parte da estrutura óssea do crânio para que o cérebro tivesse espaço para crescer.

Nesta mesma cirurgia, que durou nove horas, tive duas paradas cardíacas e perdi uma quantidade enorme de sangue, a ponto de precisar de transfusão. Depois desta cirurgia e de toda a angústia da espera que cercava meus pais, veio um segundo obstáculo: as convulsões. Foram cinco durante a infância e início da adolescência. A primeira foi nas mãos da fisioterapeuta, mas foi a segunda que realmente assustou. Em 1993, meus pais ainda não sabiam exatamente de nada. Eles foram aprendendo comigo de acordo com o tempo passando. Aos dois anos, tive a segunda convulsão – e foi esta convulsão que mais preocupou meus pais (minha mãe chegou a pensar que eu estava morrendo). Meu pai, que trabalhava, recebeu a ligação da minha mãe, pegou a ambulância que estava em frente ao seu trabalho e veio correndo pra casa. Ele relata que a ambulância atropelou um cachorro no caminho e virou uma esquina com duas rodas de tanta pressa que estavam. As convulsões foram controladas com o tempo e com o uso de medicamentos – no caso, o Tegretol e o Gardenal. Aos 12 anos, os medicamentos foram retirados e as convulsões cessaram. Meu período escolar foi difícil no começo. Como não saia de casa exceto para ir em médicos ou à casa de parentes, ir à escola me colocou em contato com um mundo que até então eu não conhecia. De início, enfrentei mais um obstáculo: o preconceito vindo por parte das crianças que estudavam comigo. Brincadeiras existiram no começo, mas eu me importei só até um tempo. Depois, comecei a ignorar porque aqueles comentários não me levariam a nada. Brincadeiras como dizer que eu tinha algo contagioso eram recorrentes. O tempo foi passando e, apesar da dificuldade em matérias como Matemática, meu desenvolvimento escolar foi normal. Fiz o Ensino Médio em escola pública e cheguei a Universidade com o mesmo esforço e determinação que tive durante toda a vida. Fiz três semestres de Direito e, no meio do terceiro semestre, descobri uma paixão por Jornalismo inspirada por um ídolo. Mudei de curso e iniciei os estudos em Jornalismo. Pois, mesmo com tantas dificuldades, meus pais – que nunca foram ricos e sempre se esforçaram muito para custear meu tratamento, além de terem sofrido muito com todos os problemas que se apresentavam, como a incerteza de que eu andaria, falaria ou até sobreviveria –me deixaram uma lição com tudo isso: a determinação. Eles me ensinaram a jamais desistir e sempre lutar pelo que acredito. E por acreditar que assim como eu existem mais por aí que, com sequelas ou não, superam a cada dia diagnósticos como os que eu recebi, é que sou contra o aborto. Na minha opinião de observadora e jornalista, acredito que o ser humano é capaz de evoluir e surpreender – e o aborto excluiria oportunidades de se conhecer melhor a microcefalia e melhorar a qualidade de vida de muitos, que como eu, são capazes de superar as barreiras impostas pela vida.

Como ser um corredor de sucesso!

 Vários os motivos que me levam a sempre ter vontade de calçar um tênis e sair correndo por aí, seja para manter a forma ou encarar o desafio de me preparar para uma prova. Neste turbilhão de pensamentos durante a corrida, vieram sete respostas ou motivos que vão te ajudar a ser um corredor de sucesso.

1. Estabeleça metas
Precisamos delas para vencer desafios e nos manter motivados. Tenha cuidado, seja claro nas levando em consideração seus limites: não exagere com objetivos inatingíveis. Alcançar metas não é buscar a perfeição a todo custo. Muitas vezes a condição ideal que temos ainda está distante da que projetamos, mas é o melhor que temos no momento. Com o tempo, a mente tira qualquer dúvida a respeito de seu potencial e da capacidade de superação.

2. Acredite
Esse processo de conquista de objetivos irá gerar confiança, segurança e condições para que arrisque cada vez mais. A autoconfiança é fundamental na vida e na corrida é crucial. Através dela teremos coragem para enfrentar um treino de tiros, um longo que parecia impossível ou a prova dos sonhos. Você acaba por criar um clima de pensamentos positivos que empurram ainda mais para frente. Sua autoestima estará elevada, tendo consciência e apreço sobre quem você é, encarando com naturalidade seus próprios defeitos e qualidades.

3. Concentre-se
Para tirar o melhor de seus treinos, a palavra de ordem é concentração. Assim, as metas estipuladas por você terão planejamento, dedicação e sacrifício. Muitos corredores iniciantes começam com alto nível de motivação, mas com o decorrer das semanas perdem o foco. Isso custa caro e significa não aproveitar o esforço ou até perder tudo o que foi conquistado. A concentração leva sua corrida a outro nível, onde a consciência corporal estará mais apurada. A tendência é obter melhor desempenho, pois o corpo trabalha de forma mais eficiente, respeitando seus limites. Preste atenção em cada movimento dos músculos, respiração e batimentos cardíacos. Corrija e aprimore-se para adquirir um pleno conhecimento de seu corpo.

4. Envolva-se
O envolvimento com a corrida vem naturalmente.  Encontro corredores que, após passar por um início difícil, hoje correm por prazer. No meu caso, sem esse entusiasmo eu não correria até hoje. Ela é a terapia diária que me impulsiona, correr invadiu meu corpo. Vejo também que a dedicação das pessoas nos treinamentos desenvolve também capacidade para planejar e organizar a vida profissional e pessoal. Elas percebem que não há nada mais motivador do que alcançar cada uma das metas traçadas inicialmente. Dessa maneira, o envolvimento com a corrida abrange também outros momentos da vida. Com a rotina mais organizada e com treinos bem distribuídos durante a semana a possibilidade de faltar ou desistir do programa de exercícios físicos será menor.

5. Seja consistente e perseverante
Consistência e perseverança não vão deixar você faltar ou abandonar um treino, ou mesmo uma prova em que passe por dificuldades. Lute contra o desânimo, não se sinta culpado caso tenha que faltar a algum treino, pois esse sentimento tornar mais difícil sua volta. Para estudiosos, desanimar é normal e apenas uma parte previsível de um ciclo. Pense no progresso que conquistou e que seu organismo está passando por mudanças positivas. Uma dica para não desistir é sempre treinar nos mesmos dias e horários, pois a rotina se tornar um hábito.

6. Oriente-se
Você precisa ter informações para que atinja seus objetivos de maneira segura e prazerosa. Um profissional de educação física ou um grupo de corrida pode orientá-lo a realizar os exames médicos necessários, além de tornar sua corrida mais veloz e seu corpo com músculos fortes, com menos gordura e mais resistentes às lesões. Mas não deixe de ler sobre o assunto, especialmente, se prefere correr sozinho. E tenha certeza de que os motivos acima estejam sempre presentes e as fontes de informações tenham credibilidade e embasamento científico.

7. Divirta-se
Diversão é o ingrediente que não pode faltar jamais. Sua corrida sempre será com prazer e trará as melhores sensações antes, durante e após o exercício. Você pode atingir um estágio em que sente pernas e músculos fluindo sem qualquer esforço e seu corpo e mente capazes de correr para sempre, um estado de espírito privilegiado chamado zona alfa. Nela, seu organismo atinge equilíbrio entre o consumo e a produção de oxigênio. Assim, será possível vencer momentos de desmotivação, lesões e conquistar as metas constantemente propostas.

São esses os motivos que me levam a calçar um par de tênis e correr com prazer até hoje. Cada um tem os seus e é importante colocá-los em ordem e em prática para se tornar um corredor de sucesso. Há também outras razões para correr e espero ter dado uma ideia dos aspectos que considero importantes. O início do ano é uma boa época para reflexão e de definição de metas. Um bom começo é sair um pouco para espairecer a mente e mexer as pernas, que tal?

Bons treinos.

CONHEÇA 12 SUPERALIMENTOS E SEUS INCRÍVEIS PODERES

O açaí é uma palmeira que produz uma frutinha de cor roxa muito utilizada na produção de alimentos, principalmente no Norte e Nordeste. É consumido na forma de pirão, doces, sorvetes e sucos. É muito respeitada como antioxidante, redutor do colesterol e fonte de energia.

Um pouco fora de moda, o camu camu é originário da Amazônia. É conhecido por ser rico em vitamina C, que melhora o funcionamento do sistema imunológico. Também é lembrado por suas propriedades antioxidantes, por inibir a formação de gorduras nas artérias e melhorar a absorção do ferro pelo organismo.

O abacate – assim como o chocolate, o tomate, a batata e outros alimentos – era desconhecido do resto do mundo até a descoberta da América. Ele é originário do México e América Central. É conhecido como um superalimento por conter ácidos graxos insaturados e de boa qualidade, que ajudam na redução do colesterol e previnem problemas cardiovasculares. É ainda usado em tratamentos de pele e cuidados com o cabelo.

Também chamada de gojiberry, a goji é praticamente uma novidade entre os adeptos da vida saudável. Originária do sul da Ásia – Índia, Tibete e partes da China -, essa fruta se destaca por suas inúmeras propriedades benéficas. Entre essas propriedades, as mais citadas são a ação benéfica sobre a pele, o fortalecimento do sistema imunológico e a diminuição da pressão (recomendável para pessoas com problemas de pressão alta). Além disso, o consumo regular de goji ajuda no aumento da energia e capacidade de concentração durante os exercícios.

O mirtilo é uma frutinha arbustiva de coloração azul arroxeada muito conhecida dos europeus. Já na Grécia antiga era utilizada contra afecções intestinais. É excelente no combate a diarreias graves. Seu efeito antioxidante é semelhante ao do açaí, com a diferença de que têm menos gordura. É consumido na forma de bebida, geleia, doces e até corante de vinhos.

É impossível lembrar dos superalimentos sem lembrar da amêndoa. Ela é normalmente consumida na forma de fruto seco. Dizem que reduz o risco de diabete do tipo 2, beneficia o coração e previne o mal de Alzheimer. É muito consumida no combate ataques de fome. Possui alto teor de gordura, mas uma gordura benéfica para a saúde.

Natural do continente americano, a chia é rica em minerais (dizem que têm mais cálcio do que o leite de vaca) e ômega-3, além de que possui alto valor proteico. A sua alta concentração de fibras ajuda no bom funcionamento do sistema gastro-intestinal. É muito consumida por pessoas que querem emagrecer, seja pura ou na forma de pudim e gel.

A quinoa ou quinua é uma velha conhecida dos habitantes dos Andes (assim como a batata, que contém centenas de variedades estranhas aos brasileiros). É uma espécie de pseudocereal rico em proteínas, aminoácidos e antioxidantes. É recomendada para pessoas que possuem intolerância ao glúten. Por ser rica em fibras, ajuda a aumentar a sensação de saciedade, tornando-se uma aliada no combate à obesidade. Dizem que o seu consumo regular ajuda a espantar a fadiga e a depressão. É consumida na forma de grãos, flocos e farinha.

A curcuma ou cúrcuma é uma espécie de raiz aparentada do gengibre. Conhecida também como açafrão-da-Índia, apresenta coloração amarelada e é muito consumida na forma de pó. Possui benefícios a perder de vista. É anti-inflamatória, antialérgica, antioxidante, ajuda a combater contaminações por fungos, auxilia no combate ao colesterol e reduz as gorduras localizadas. São tantas propriedades que é considerada um alimento sagrado por muitos indianos.

O gengibre é utilizado na culinária japonesa para “limpar” o paladar. Deve-se mastigar um pouquinho antes de começar a comer um tipo de peixe diferente do que estava sendo comido antes. Mas a verdade é que ele é bastante eficaz no combate à afecções gastrointestinais (dizem que ajuda até a combater o câncer no intestino). Em estado fresco, é extremamente importante para o sistema imunológico. Possui propriedades antioxidantes e ajuda em tratamentos de beleza.

O mel é consumido desde tempos imemoriais. Povos como o egípcio, o celta, o grego e o romano costumavam usá-lo como adoçante. Além de possuir vitaminas, minerais e aminoácidos, é um alimento com alto valor energético. Alguns pesquisadores afirmam que ajuda até na prevenção do câncer de mama e de próstata. É também utilizado por diversos instituos de beleza em máscaras hidratantes. O seu uso medicinal e cosmético é chamado de apiterapia.

Originária da Europa, onde nascia como planta silvestre, a couve foi trazida para o Brasil pelos portugueses. Também conhecida dos gregos, era considerada uma planta sagrada e que garantia vida longa. É utilizada em muitas partes do mundo no combate à bronquite, asma, reumatismo e artrite. Também é excelente laxante e remédio para o físico. Seu suco é recomendado para crianças em fase de crescimento e para doenças da pele. Alivia a tensão pré-menstrual e as dores causadas pelos cálculos renais.

Fontes: Wikipédia, Deutsche Welle, Viva Saúde, M de Mulher, G1.